안녕하세요! 코코에요 🫶🏻
오늘은
#인천 #삼산동 #굴포천 에 위치한
#아이앤아이휘트니스 의 마지막 프로그램
#PT 개인레슨을 소개해 드리려고 해요!
인체의 수분, 단백질, 지방, 골격 등의 수치와
체형분석을 통해 비만의 여부 등을 분석하는
#Inbody (체성분 분석) 장비와
#ExBody (체형분석) 근골격 통합 검진 시스템으로
체형불균형과 척추 변형을 분석하는 장비를 통한
운동방향 프로그램을 이용하구
중력에 저항, 전 관절운동범위 동장,
최대 저항에 대항을 0~5단계로 분류해
질환이나 외상으로 발생되는
근력변화(근력의 정도, 범위)를 양적으로 구분하고
회원의 근력과 관계되어, 효과적인 운동방법과
체계적인 운동계획을 잡기 위해
#MMT (Manual Muscle Test)
#도수근력검사 와
몸의 취약점, 불균형, 비대칭, 제한 점과 같은 부분이
눈에 띄게 관찰되는 7가지 자세를 검사함으로써
각 검사마다 나온 정보를 토대로 운동 프로그램을
계획하여 개개인에 맞는 운동지도를 할 수 있도록
#FMS (Functinal Movement Screen) 검사를
상황에 따라 적용하여 체계적인 측정과 분석으로
개인에 맞는 프로그램 및 운동진행 방향을 끌어주고,
회원님들이 최대한의 운동효과를 볼 수 있도록
운동목적에 맞게 서포트 해준다고 해요
그리구 아이앤아이
11명의 트레이너 선생님들 이력사항
생활스포츠지도사 2급
스포츠테이핑 1급
라이프가드, CPR자격증
기능해부학, SMR 이수
바이퍼, 케틀벨, 보수 이수
체육실기교사 자격
생활체육지도자 자격
근골격계 해부학 이수
체형교정 이수
캐틀벨 교육이수
재활치료 교육이수
스포츠마사지
생활체육지도자 2급(보디빌딩)
체형교정학 이수
비만관리사 자격
자세교정 지도사 수료
스포츠 마사지 2급
자세교정 지도사 수료
천장관절 기능 부전 교육이수
기능성 소도구 과정이수
생활체육지도자2급(보디빌딩)
스포츠마사지 이수
대만 고등부 농구코치
스포츠 영양학 이수
우슈,싼타(중국격투기) 선출
근 골격계 해부학 이수
생활체육지도자 자격2급
비만관리사
운동처방사 LV.1
소도구(케틀벨,클럽벨 교육이수)
천장관절기능부전교육이수
이상근증후군교육이수
HATA ACADEMY 기구필라테스 지도자 자격
재활 퍼스널 트레이너 (RPT) 자격 1급, 2급 취득
운동처방 part 1, part 2 이수
운동처방사 1급 자격 취득
소메코 소도구 메디컬 트레이닝 메디컬 해부학 이수
부천 전국 무용대회 발레 부분 금상
생활체육지도자2급
스포츠마사지2급
유소년스포츠 지도사
해부학 생리학 교육이수
기능성 소도구 트레이닝 교육 이수
자세교정 지도자 과정 수료
생활체육역도지도자3급
근막재활교정 과정 이수
FISAF 퍼스널트레이너 국제자격증 1급
메디컬 트레이닝 과정이수
Exercise Rehanilitation 교육이수
기능해부학적 교정 운동 과정 이수
생활스포츠지도사(보디빌딩)
IPTA 교육과정 이수
여성 전문 트레이닝 교육 이수
공군 교육사령부 조교
소도구 기능 마스터
자세교정 지도자 과정 수료
생활체육지도자2급(보디빌딩)
PEC 임산부 운동처방사 교육 이수
운동치료 이수
비만관리사
소도구 기능 마스터
유아체육 지도자 자격
NASM CPT
(National Academy of Sports Medicine , Certified Personal Trainer)
Suspension training 수료
Passive stretch 수료
응급처치법강사 적십자
수상안전법강사 적십자
개개인마다 운동할 때 잘 맞는 선생님이 다르기에
자신의 몸에 맞게, 컨디션에 맞게,
운동을 건강하게 하는 게 가장 중요해요
더 자세한 문의나 상담은
인천 부평구 길주로 643
큐브타워 13층, 14층
아이앤아이휘트니스
☎ 032-508-0034