안녕하세요 코코에여! 🫶🏻 요즈음 방송 프로그램들에서도 자주 보이며 접해지는 기구필라테스 가 꾸준히 유행인데요 여자사람이 많이 한다고 인식되기 쉬운데 요새는 먼저 찾는 남자사람들도 많아졌어요 왜냐?! 사무실에 오래 앉아 생활하는 직장인 운전을 오래하는 외근직 분들, 좋지 않은 편한 자세를 추구하다 뒤틀린 골반이나 척추로 인해 허리나 목에 뻐근함을 느껴서, 팔뚝 복부 다리의 군살을 정리하고 몸매 실루엣을 예쁘게 다듬으려고, 병원에서 추천을 해주어서, 등등 각자의 상황에 맞게 각자 다른 이유로 접하게 되는데요 현대사회에서 몸이 망가지는 건 너무나도 자연스러운 이치에요. 체어, 바렐, 보수볼, 매트, 폼롤러, 써클링 콤비 리포머, 박스, 스프링, 볼 수용 인원은 한 타임 당 1명~ 최대인원 4명으로 50분 동..